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Reunião – Quem aguenta?

Que tal repensar as suas reuniões?

1) Dois terços das reuniões não apresentam resultado;
2) De cada dez profissionais brasileiros, seis estão estressados (TriadPS);
3) De cada dez profissionais brasileiros, nove apresentam sintomas de ansiedade (ISMA-BR);
4) 35% do tempo efetivo de trabalho é desperdiçado em distrações e atividades improdutivas, um prejuízo de R$16 mil reais/ano por funcionário;
5) Você se lembra da última reunião de sucesso?

Se não tem como e você precisa de reuniões, recomendo que utilize o método GROW, inclusive para qualquer videoconferência ou conversa profissional:

G – Goal: Estabelecer o objetivo da conversa
R – Reality: Entender o que está acontecendo, a realidade atual
O – Options: Enumerar todas as alternativas
W – Will / Way Forward: Definir os próximos passos (Plano de ação)

Tendências para a educação

O ano de 2020 não foi fácil. Mas como é comum na História, a pandemia do novo coronavírus, que chegou ao país em março, trouxe muitos desafios, como também acelerou diversas mudanças em todos os setores da sociedade. Um dos exemplos é o comércio eletrônico. Segundo a Conferência das Nações Unidas sobre Comércio e Desenvolvimento (Unctad), o setor cresceu, em alguns meses, o que estava previsto para crescer em cinco anos. Um salto que leva as empresas de tecnologia, os comerciantes e até os consumidores a se reinventarem em tempo recorde, adaptando-se a novas tecnologias e a uma nova mentalidade.

Como parar de ficar obcecado por seus erros

Você já se viu repetindo mentalmente e sem parar situações nas quais gostaria de ter agido de forma diferente? Pensar demais dessa forma é chamado de ruminação e está intimamente ligado à ansiedade e à depressão. A boa notícia é que existem soluções eficazes para você sair dessa rotina e são mais simples do que você imagina. Primeiro, identifique seus gatilhos comuns. Em seguida, distancie-se psicologicamente de seus pensamentos, rotulando-os. Faça a distinção entre ruminar e resolver problemas; o primeiro raramente leva ao último. Quarto, treine seu cérebro para resistir a pensamentos pegajosos por meio da distração, da atividade física e da meditação. Por último, verifique se há erros cognitivos comuns em seu pensamento.

Ensino híbrido

Num contexto de intensificação da pandemia de Covid-19 e em que a plena retomada das aulas presenciais não se coloca no horizonte, o ensino híbrido ganha força como alternativa para possibilitar a continuidade da aprendizagem dos estudantes. Embora se fale muito sobre essa abordagem, há uma série de confusões conceituais em torno dela.

16 sites nacionais e internacionais para baixar livros

Não importa o porquê você dedica tempo para a leitura, o que vale é aproveitar todos os seus benefícios, e, para ampliar a sua experiência de leitura, apresentamos uma lista com 16 sites nacionais e internacionais onde é possível baixar livros e ler online de maneira descolada, sem complicações e, o melhor, de graça!

4 maneiras pelas quais as mulheres podem construir relacionamentos quando se sentem excluídas no trabalho

Muitas mulheres não podem ou não querem se socializar depois do trabalho ou durante o expediente. Eles mantêm a cabeça baixa no escritório para maximizar seus esforços e, então, sentem a pressão de voltar para casa e passar um tempo com suas famílias. Mas isso limita seu acesso a patrocínio e diminui suas chances de progressão na carreira. Ao se comprometer com uma combinação gerenciável de construção de relacionamento informal dentro e fora do escritório, as mulheres podem ampliar seus esforços e desenvolver uma influência genuína com colegas seniores e tomadores de decisão. O seu local de trabalho é uma cultura do café? As pessoas jogam cartas ou tomam uma bebida juntas depois do expediente? Saber quais rituais sociais definem sua organização torna os relacionamentos mais fáceis de manobrar. Chegue cinco minutos antes das reuniões e inicie uma conversa. Ande até o trem com alguém que está seguindo seu caminho. Independentemente das especificidades, aproveite as oportunidades fáceis de se conectar. O desenvolvimento de relacionamentos genuínos é uma das coisas mais importantes que as mulheres podem fazer para progredir em suas carreiras.

Esta prática matinal de dois minutos tornará seu dia melhor

Graças ao mecanismo de luta ou fuga em nossos cérebros, estamos condicionados a buscar más notícias e nos concentrar no negativo. Isso pode ter efeitos deletérios em nossa saúde física e mental. Pode ser tentador lidar com más notícias e eventos emocionalmente desafiadores trabalhando em excesso, mas isso só aumenta os efeitos colaterais negativos. Em vez disso, reserve alguns minutos todas as manhãs para refletir e anotar três coisas: no que você vai se concentrar, no que você é grato e no que vai abrir mão. Essa prática não vai consertar tudo, mas vai preparar seu cérebro para a positividade e melhorar a qualidade do seu dia.

Como trabalhar os 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU em sala de aula

Veja como trabalhar os 17 ODS (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas) na escola de maneira transversal e com apoio de tecnologia

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