Autor: Comunicação
Amante de livros, tecnologia e educação. Fui Superintendente na Secretaria de Educação, Cultura e Esporte do Estado de Goiás, sou Mestre Reiki e empresário no segmento de tecnologia e educação #Patriots #Flamengo

Reunião – Quem aguenta?

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Que tal repensar as suas reuniões?

1) Dois terços das reuniões não apresentam resultado;
2) De cada dez profissionais brasileiros, seis estão estressados (TriadPS);
3) De cada dez profissionais brasileiros, nove apresentam sintomas de ansiedade (ISMA-BR);
4) 35% do tempo efetivo de trabalho é desperdiçado em distrações e atividades improdutivas, um prejuízo de R$16 mil reais/ano por funcionário;
5) Você se lembra da última reunião de sucesso?

Se não tem como e você precisa de reuniões, recomendo que utilize o método GROW, inclusive para qualquer videoconferência ou conversa profissional:

G – Goal: Estabelecer o objetivo da conversa
R – Reality: Entender o que está acontecendo, a realidade atual
O – Options: Enumerar todas as alternativas
W – Will / Way Forward: Definir os próximos passos (Plano de ação)

Tendências para a educação

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O ano de 2020 não foi fácil. Mas como é comum na História, a pandemia do novo coronavírus, que chegou ao país em março, trouxe muitos desafios, como também acelerou diversas mudanças em todos os setores da sociedade. Um dos exemplos é o comércio eletrônico. Segundo a Conferência das Nações Unidas sobre Comércio e Desenvolvimento (Unctad), o setor cresceu, em alguns meses, o que estava previsto para crescer em cinco anos. Um salto que leva as empresas de tecnologia, os comerciantes e até os consumidores a se reinventarem em tempo recorde, adaptando-se a novas tecnologias e a uma nova mentalidade.

Como parar de ficar obcecado por seus erros

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Você já se viu repetindo mentalmente e sem parar situações nas quais gostaria de ter agido de forma diferente? Pensar demais dessa forma é chamado de ruminação e está intimamente ligado à ansiedade e à depressão. A boa notícia é que existem soluções eficazes para você sair dessa rotina e são mais simples do que você imagina. Primeiro, identifique seus gatilhos comuns. Em seguida, distancie-se psicologicamente de seus pensamentos, rotulando-os. Faça a distinção entre ruminar e resolver problemas; o primeiro raramente leva ao último. Quarto, treine seu cérebro para resistir a pensamentos pegajosos por meio da distração, da atividade física e da meditação. Por último, verifique se há erros cognitivos comuns em seu pensamento.