![\"Rel\u00f3gio](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/B0E1\/production\/_111818254_e6cba01e-af65-4f62-a0dc-700cf0132d53.jpg\")
Mesmo se f\u00f4ssemos colocados em uma caverna sem nenhum ind\u00edcio externo de tempo ou no\u00e7\u00e3o se \u00e9 dia ou noite, o corpo humano segue um ciclo de aproximadamente 24 horas, conhecido como ritmo circadiano, que \u00e9 monitorado por muitos rel\u00f3gios moleculares internos.<\/p>\n\n\n\n
Andr\u00e9 Klarsfeld, cronobi\u00f3logo da Escola Superior de F\u00edsica e Qu\u00edmica Industriais (ESPCI, na sigla em franc\u00eas) de Paris, que estuda os ritmos biol\u00f3gicos do tempo no organismo, afirma que muitas \u2014 sen\u00e3o a maioria \u2014 das c\u00e9lulas no nosso corpo possuem seu pr\u00f3prio rel\u00f3gio mais ou menos aut\u00f4nomo.<\/p>\n\n\n\n
No entanto, se esses rel\u00f3gios ficam fora de sincronia, podem causar problemas.<\/p>\n\n\n\n
“A quest\u00e3o \u00e9 como toda essa cole\u00e7\u00e3o de rel\u00f3gios dentro de um \u00f3rg\u00e3o, e entre \u00f3rg\u00e3os, permanece em sincronia, e que tipos de patologias resultam quando isso n\u00e3o acontece”, diz Klarsfeld.<\/p>\n\n\n\n
“Ainda estamos em um est\u00e1gio muito inicial para desvendar os sinais envolvidos.”<\/p>\n\n\n\n
Holly Andersen, que estuda filosofia da ci\u00eancia e metaf\u00edsica na Universidade Simon Fraser, no Canad\u00e1, tamb\u00e9m alerta sobre o que a perda da nossa no\u00e7\u00e3o de tempo pode causar em nosso senso de identidade.<\/p>\n\n\n\n
Ela acredita que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ter uma experi\u00eancia consciente sem o tempo e a passagem do mesmo. Pense em como sua identidade pessoal \u00e9 constru\u00edda ao longo do tempo, arquivada como mem\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n
“Essas mem\u00f3rias constituem voc\u00ea ao longo do tempo”, diz Andersen. “Se voc\u00ea perder muito tempo, agora voc\u00ea \u00e9 uma pessoa diferente.”<\/p>\n\n\n\n
Se tudo o que existisse fosse o agora, n\u00e3o poder\u00edamos nos preparar ou antecipar nada no futuro.<\/p>\n\n\n\n
“N\u00e3o consigo imaginar como voc\u00ea planejaria suas metas ou como se perceberia como um ser temporal”, diz Johanna Peetz, psic\u00f3loga da Universidade Carleton, no Canad\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
O tempo tamb\u00e9m desempenha um papel vital em todas as nossas constru\u00e7\u00f5es mentais e sociais, desde o entendimento da causalidade at\u00e9 a linguagem falada, sinais sociais e muito mais. Pense em um olhar casual que, se prolongado, se torna um olhar fixo.<\/p>\n\n\n\n “O tempo \u00e9 uma parte intr\u00ednseca de como nossos sistemas biol\u00f3gicos, cogni\u00e7\u00e3o e sistemas sociais funcionam”, explica Valtteri Arstila, que estuda filosofia e psicologia do tempo na Universidade de Turku, na Finl\u00e2ndia.<\/p>\n\n\n\n “Voc\u00ea n\u00e3o consegue viver sem isso, tampouco gostaria.”<\/p>\n\n\n\n Mas, embora n\u00e3o sejamos capazes de abandonar o conceito de passagem do tempo em n\u00edveis t\u00e3o fundamentais, podemos nos livrar da nossa obsess\u00e3o por ele.<\/p>\n\n\n\n Afinal, quando falamos em ser “governado pelo tempo”, estamos realmente nos referindo ao “tempo do rel\u00f3gio”, uma inven\u00e7\u00e3o inteiramente humana.<\/p>\n\n\n\n Acredita-se que a medi\u00e7\u00e3o do tempo tenha come\u00e7ado com os sum\u00e9rios, que dividiam seus dias em 12 unidades e usavam rel\u00f3gios de \u00e1gua para marcar o tempo.<\/p>\n\n\n\n Mais tarde, os eg\u00edpcios usaram obeliscos para tamb\u00e9m dividir o dia em 12 unidades iguais. Como eles se baseavam no nascer e no p\u00f4r do sol, as unidades variavam em comprimento de acordo com a esta\u00e7\u00e3o, ajudando-os a ajustar seu estilo de vida \u00e0s necessidades sazonais \u200b\u200bdo calend\u00e1rio agr\u00edcola.<\/p>\n\n\n\n A necessidade de maior precis\u00e3o levou ao desenvolvimento de dispositivos cada vez mais precisos, incluindo os rel\u00f3gios de sol, de vela e de p\u00eandulo mec\u00e2nico.<\/p>\n\n\n\n No s\u00e9culo 17, os rel\u00f3gios eram capazes de marcar o tempo em 10 minutos mais ou menos.<\/p>\n\n\n\n S\u00f3 nos anos 1800, quando as ferrovias se espalharam pelos EUA, que as pessoas come\u00e7aram a pensar em regular o tempo de acordo com padr\u00f5es internacionais.<\/p>\n\n\n\n No in\u00edcio do s\u00e9culo 19, cada cidade americana tinha seu pr\u00f3prio hor\u00e1rio \u2014 havia espantosos 300 hor\u00e1rios em uso baseados no movimento do sol.<\/p>\n\n\n\n Operar trens com hor\u00e1rios confi\u00e1veis dentro deste sistema era quase imposs\u00edvel, ent\u00e3o os fuso hor\u00e1rios foram introduzidos em 1883 nos EUA.<\/p>\n\n\n\n O sistema internacional de fuso hor\u00e1rio de 24 horas, que serve como refer\u00eancia de tempo no mundo todo, foi estabelecido no ano seguinte com a ado\u00e7\u00e3o do Tempo M\u00e9dio de Greenwich (GMT, na sigla em ingl\u00eas).<\/p>\n\n\n\n A precis\u00e3o dos rel\u00f3gios continuou a aumentar com o desenvolvimento dos rel\u00f3gios de quartzo na d\u00e9cada de 1920 e, mais tarde, dos rel\u00f3gios at\u00f4micos, incrivelmente sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n Hoje, calcula-se a m\u00e9dia de medi\u00e7\u00e3o de 400 rel\u00f3gios at\u00f4micos espalhados em laborat\u00f3rios de todo o mundo para manter a precis\u00e3o do Tempo At\u00f4mico Internacional (TAI). H\u00e1 rel\u00f3gios at\u00f4micos \u00f3pticos em desenvolvimento que n\u00e3o v\u00e3o perder ou ganhar um segundo sequer em 15 bilh\u00f5es de anos.<\/p>\n\n\n\n Nossos mercados financeiros, GPS e redes de comunica\u00e7\u00e3o contam com rel\u00f3gios extremamente precisos.<\/p>\n\n\n\n Mas foi durante a revolu\u00e7\u00e3o industrial que o homem come\u00e7ou a ser governado pelos rel\u00f3gios que construiu. O tempo do rel\u00f3gio era uma forma de organizar grandes grupos de pessoas, gerenciando assim n\u00e3o o “tempo individual”, mas o “tempo coletivo”.<\/p>\n\n\n\n “Se voc\u00ea pensar historicamente, os rel\u00f3gios em mosteiros, igrejas e ferrovias, eram basicamente tecnologias de coordena\u00e7\u00e3o”, diz Judy Wajcman, soci\u00f3loga da London School of Economics (LSE), no Reino Unido, e autora do livro Pressed for Time: The Acceleration of Life in Digital Capitalism<\/em> (“Pressionados pelo tempo: a acelera\u00e7\u00e3o da vida no capitalismo digital”, em tradu\u00e7\u00e3o livre).<\/p>\n\n\n\n “A grande transforma\u00e7\u00e3o que todo mundo fala \u00e9 como o trabalho se torna mercantilizado no tempo do rel\u00f3gio.”<\/p>\n\n\n\n Antes disso, a maioria das pessoas se concentrava no “tempo voltado para a tarefa”, explica On Barak, historiador da Universidade de Tel Aviv, em Israel.<\/p>\n\n\n\n A import\u00e2ncia era dada ao tempo que levava para completar uma determinada tarefa, desde arar um campo at\u00e9 a leitura do Alcor\u00e3o, mais do que usar uma no\u00e7\u00e3o num\u00e9rica abstrata de tempo. O tempo nas economias agr\u00edcolas tamb\u00e9m estava mais em sintonia com os ritmos naturais dos dias e das esta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Mas com a revolu\u00e7\u00e3o industrial, os empregadores precisavam de uma forma de sincronizar os oper\u00e1rios das f\u00e1bricas, de coordenar a chegada da mat\u00e9ria-prima e otimizar a produ\u00e7\u00e3o. A solu\u00e7\u00e3o foram os rel\u00f3gios \u2014 e isso mudou fundamentalmente nossa rela\u00e7\u00e3o com o dispositivo.<\/p>\n\n\n\n “Os trabalhadores submetidos \u00e0 tirania do rel\u00f3gio logo come\u00e7aram a jogar o jogo dos patr\u00f5es e insistiram em turnos com hor\u00e1rios fixos, em encurtar a jornada de trabalho e em vincular a compensa\u00e7\u00e3o financeira ao tempo de trabalho medido pelo rel\u00f3gio (junto com o mantra ‘tempo \u00e9 dinheiro’)”, diz Barak.<\/p>\n\n\n\n Ele destaca que esta rela\u00e7\u00e3o entre tempo e dinheiro est\u00e1 presente em grande parte da linguagem que usamos hoje \u2014 n\u00f3s “gastamos tempo”, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n No entanto, em algumas \u00e1reas de suas vidas profissionais, os trabalhadores n\u00e3o permitiram a intromiss\u00e3o do rel\u00f3gio. Trabalhadores ferrovi\u00e1rios do Cairo, no in\u00edcio do s\u00e9culo 20, se opuseram violentamente \u00e0s tentativas de introduzir cron\u00f4metros nos banheiros dos funcion\u00e1rios, como parte de uma tentativa de limitar o tempo que passavam no banheiro.<\/p>\n\n\n\n Eles destru\u00edram os rel\u00f3gios e cortaram a linha f\u00e9rrea para o Alto Egito, mostrando claramente que algumas coisas n\u00e3o deveriam ser medidas com um rel\u00f3gio mec\u00e2nico, e que as temporalidades do sistema digestivo de algu\u00e9m se sobrepunham ao tempo do rel\u00f3gio.<\/p>\n\n\n\n “O tempo do rel\u00f3gio \u00e9 uma maneira muito espec\u00edfica de olhar o tempo”, diz David Gange, historiador da Universidade de Birmingham, no Reino Unido.<\/p>\n\n\n\n “Como sistema global, tem menos de 100 anos. \u00c9 espantoso se dar conta disso.”<\/p>\n\n\n\n E for\u00e7ar nossos corpos \u2014 que evolu\u00edram para ficar sintonizados com os ciclos de luz e calor, dia e noite em rela\u00e7\u00e3o a onde vivemos \u2014 a se ater a uma no\u00e7\u00e3o abstrata de tempo que ignora esses ritmos naturais pode levar a todos os tipos de problemas.<\/p>\n\n\n\n Quem trabalha em turnos diferentes, por exemplo, pode sofrer uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade f\u00edsica e mental como resultado da interrup\u00e7\u00e3o de seu ciclo natural de sono ao aderir ao hor\u00e1rio do rel\u00f3gio.<\/p>\n\n\n\n “Muitos dist\u00farbios cada vez mais presentes, como obesidade e problemas de sono, podem ser atribu\u00eddos, pelo menos em parte, \u00e0 luz el\u00e9trica”, diz Klarsfeld.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 tamb\u00e9m evid\u00eancias de que a mudan\u00e7a para o hor\u00e1rio de ver\u00e3o \u2014 quando adiantamos o rel\u00f3gio uma hora em rela\u00e7\u00e3o ao ciclo da luz do dia \u2014 interrompe o rel\u00f3gio corporal interno, resultando em menos sono, pior desempenho em testes e aprendizagem, diminui\u00e7\u00e3o da expectativa de vida e quest\u00f5es cognitivas.<\/p>\n\n\n\n O rel\u00f3gio, ao que parece, n\u00e3o faz muito bem para a gente.<\/p>\n\n\n\n “\u00c9 essencialmente a \u00fanica forma de tempo que n\u00e3o est\u00e1 enraizada nas coisas que est\u00e3o acontecendo no mundo ao nosso redor”, diz Gange. “E nos permite ficar desatentos a esse mundo ao nos concentrarmos apenas na tecnologia e na regularidade vinculadas ao local de trabalho, nos atrelando a um modelo de economia de crescimento capitalista, de celebra\u00e7\u00e3o do trabalho, em vez do bem-estar, que \u00e9 ultrapassado.”<\/p>\n\n\n\n Gange, que abriu m\u00e3o do rel\u00f3gio por um ano enquanto morava em um barco e andava de caiaque no Atl\u00e2ntico Norte (embora tivesse que us\u00e1-lo em algumas ocasi\u00f5es para encontrar pessoas), descobriu que seu corpo se adaptava aos padr\u00f5es naturais, tornando incrivelmente f\u00e1cil para ele acompanhar a hora do dia.<\/p>\n\n\n\n O desafio que ele encontrou mais tarde foi se adaptar a uma vida regida pelo rel\u00f3gio.<\/p>\n\n\n\n “\u00c9 incrivelmente f\u00e1cil acompanhar a hora do dia depois que voc\u00ea se acostuma”, diz Gange. “Nossos corpos s\u00e3o muito bons em se ajustar a esses padr\u00f5es naturais, mesmo que tenhamos h\u00e1bitos que nos afastam deles.”<\/p>\n\n\n\n “A mar\u00e9 mudava quatro vezes por dia. Fazer parte deste grande sistema respirat\u00f3rio, deste grande motor do clima e das mudan\u00e7as que acontecem ao nosso redor, foi uma mudan\u00e7a de mentalidade, algo inspirador e muito mais f\u00e1cil de se adaptar do que poderia imaginar.”.<\/p>\n\n\n\n Mas quando ele voltou \u00e0 vida cotidiana, aquela sensa\u00e7\u00e3o de fazer parte de algo maior “foi se esvaindo”.<\/p>\n\n\n\n A tecnologia moderna parece n\u00e3o ajudar. Embora os rel\u00f3gios de pulso, onipresentes at\u00e9 algumas d\u00e9cadas atr\u00e1s, tenham desaparecido em grande parte dos nossos bra\u00e7os, hoje temos calend\u00e1rios digitais nos telefones e computadores que enviam notifica\u00e7\u00f5es para chamar nossa aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n A internet nos alimenta com est\u00edmulos 24 horas por dia, 7 dias por semana, e o e-mail significa que n\u00e3o podemos mais bater o ponto na sa\u00edda do trabalho. O tempo do rel\u00f3gio est\u00e1 evoluindo para uma forma ainda mais intrusiva.<\/p>\n\n\n\n “As agendas digitais v\u00e3o assumir cada vez mais a fun\u00e7\u00e3o de coordena\u00e7\u00e3o em escrit\u00f3rios e v\u00e3o ter recursos adicionais, como lembrar e definir prioridades para a gente”, diz Helga Nowotny, cientista social no Instituto Federal de Tecnologia de Zurique, na Su\u00ed\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Barak tamb\u00e9m diz que a maneira como gastamos o tempo \u00e9 importante.<\/p>\n\n\n\n “Uma hora pode ser muito longa ou muito curta, dependendo se voc\u00ea passa em um engarrafamento ou em uma festa”, diz ele.<\/p>\n\n\n\n Nos libertar de uma vis\u00e3o monetarizada reducionista do tempo que muitos pa\u00edses desenvolvidos t\u00eam atualmente “implicaria em focar nossas energias e cr\u00edticas nos alvos certos”.<\/p>\n\n\n\n Mas ent\u00e3o como podemos viver sem a tirania do rel\u00f3gio? Permitir a si mesmo fazer as coisas sem quaisquer restri\u00e7\u00f5es de tempo, como acordar naturalmente ou dar uma caminhada at\u00e9 sentir que \u00e9 suficiente, pode ajudar a restaurar alguns dos ritmos normais do seu corpo.<\/p>\n\n\n\n “Voc\u00ea n\u00e3o precisa ter uma vida em que medita dez horas por dia”, diz Andersen. “Mas abrir m\u00e3o das r\u00e9deas do controle sobre suas a\u00e7\u00f5es por, digamos, um per\u00edodo de vinte minutos, pode ser muito saud\u00e1vel e redefinir sua rela\u00e7\u00e3o com o presente.”<\/p>\n\n\n\n No longo prazo, precisamos fazer perguntas dif\u00edceis sobre como queremos viver realmente. Nos ajustar ao ritmo circadiano contribuiria muito para o nosso bem-estar.<\/p>\n\n\n\n Um acordo coletivo para que o trabalho n\u00e3o atrapalhe nosso tempo pessoal tamb\u00e9m \u00e9 fundamental. Em vez de priorizar o trabalho excluindo todo o resto, uma sociedade que conseguisse priorizar o bem-estar e o tempo para cuidar de si, dos relacionamentos e do planeta, veria o valor do tempo de forma bem diferente.<\/p>\n\n\n\n “O modelo econ\u00f4mico em que vivemos \u00e9 totalmente insustent\u00e1vel, e o tempo do rel\u00f3gio desde sempre esteve vinculado a esse modelo econ\u00f4mico”, diz Gange.<\/p>\n\n\n\n “Esse tipo de estrutura social precisava de uma vis\u00e3o do tempo para se adequar e faz\u00ea-la funcionar, e o tempo do rel\u00f3gio era a resposta para essa pergunta. Se repensarmos profundamente e radicalmente as formas como interagimos com o mundo, chegaremos a uma estrutura social diferente e a um modelo de tempo que se ajuste a ela.”<\/p>\n\n\n\n Isso certamente j\u00e1 aconteceu no passado. E ainda hoje h\u00e1 lugares que n\u00e3o aderem \u00e0s r\u00edgidas limita\u00e7\u00f5es de tempo do rel\u00f3gio. Na Eti\u00f3pia, por exemplo, grande parte do pa\u00eds segue os sinais do tempo a partir do nascer do sol.<\/p>\n\n\n\n Mas ser\u00e1 que isso poderia funcionar em qualquer lugar? O ritmo da vida cotidiana na Isl\u00e2ndia, por exemplo, \u00e9 muito diferente daquele de quem que vive na \u00c1frica Subsaariana.<\/p>\n\n\n\n Em nosso mundo, j\u00e1 encolhido pelas viagens a\u00e9reas e pela tecnologia online, \u00e9 realmente pr\u00e1tico introduzir tantos sistemas complicados para controlar o tempo?<\/p>\n\n\n\n Leia a <\/strong>vers\u00e3o original<\/a> desta reportagem (em ingl\u00eas) no site <\/strong>BBC Future<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O tempo rege e regula nossas vidas desde o momento em que acordamos at\u00e9 o fim do dia \u2014 n\u00e3o h\u00e1 como escapar da necessidade de ficar de olho no rel\u00f3gio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1370,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestao-escolar"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=842"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":844,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/842\/revisions\/844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.setasistemas.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Ilha](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/D7F1\/production\/_111818255_b227b68e-d4f5-4987-8f12-bd9054c2a777.jpg\")
A tirania do tempo<\/h2>\n\n\n\n
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Armadilhas do tempo do rel\u00f3gio<\/h2>\n\n\n\n
![\"Antigo](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/15E5B\/production\/_115019698_relogio1.jpg\")
![\"Esta\u00e7\u00e3o](\"https:\/\/ichef.bbci.co.uk\/news\/640\/cpsprodpb\/820C\/production\/_115029233_relogio2.jpg\")
Eliminando a hora do rel\u00f3gio<\/h2>\n\n\n\n